Быть в пространстве
«Все думают, что медитация – для просветления, а ведь от неё много практической пользы для...
Какие у вас зависимости? Сериалы? Соцсети (дааа)? Игры? Сладкое? Курение? Алкоголь? Привычка поздно ложиться? Прокрастинировать...
Я знакома с медитацией в воде 9 лет, и конечно, одновременно пробовала много разного. Не...
Сначала – ничего. Остановиться. Почувствовать тело – оно живое и дышит. Где-то расслаблено, где-то напряжено,...
Нечаянно расфокусировала взгляд. Знакомая реальность рассеялась в пустоте. Осталось серое ничто. Фон. Можно бы расчертить...
Однажды я повела трёхлетнюю сестру посмотреть выводок мелких ёжиков. Она была в восторге и захотела...