Быть в пространстве
«С тобой легко! В жизни так не получится!» – сказали мне после Практики Присутствия. На...
Я знакома с медитацией в воде 9 лет, и конечно, одновременно пробовала много разного. Не...
Сначала – ничего. Остановиться. Почувствовать тело – оно живое и дышит. Где-то расслаблено, где-то напряжено,...
Коля кладёт подушку на пол, садится, скрещивает ноги, закрывает глаза. Ум: Открой окно, опять же...
Когда у меня не было времени на медитацию, его хватало: 🕸 на прокрастинацию, 🕸 на...
Пока разговаривали, держалась. Проглатывала неискренность, скрытые угрозы, недоверие. А вышла из зума прямо в чёрную...