Безусловная осознанность – запись вебинара о вашей драгоценной жизни.
Она подойдёт вам, если:
- вы любите аромат присутствия, но часто он от вас ускользает.
- ощущаете покой за пять минут дыхания, и вам интересно, что может быть дальше.
- тревоги, дела и мысли постоянно отодвигают присутствие в настоящем на «после пенсии».
- хотите, чтобы жизнь была более медитативной, неважно, сколько уже практикуете.
- соскучились по нашим совместным вечерам.
Благо присутствия
можно почувствовать за пару минут. Вот вы ощутили дыхание. Не оцениваете его, не меняете, а погружаетесь в тело вместе с воздухом, который течёт внутрь и наружу. Тело дышит. Вы его замечаете. И вы есть.
А дальше?
Благость постепенно улетучивается и начинается «обычное», которое почему-то не может быть медитативным.
Можно возвращаться в настоящее через дыхание или другую практику или ждать подходящих условий. Но они не наступают.
Потом – значит никогда. После проекта, после переезда, после свадьбы или развода, когда дети вырастут, когда наступит весна или осень, со следующего года точно, а лучше лет через пять, когда-нибудь, обещаю.
А что сейчас?
Откладывать – значит сквозь зубы пробормотать жизни: «Нет. Я не хочу тебя. Может, потом захочу».
Что-то меняется по-настоящему, когда вы не ждёте, а сейчас ощущаете дыхание. Когда сейчас смотрите вверх и видите небо не как блёклый фон для мыслей, огорчений, сомнений и фантазий, а как бесконечно глубокое пространство, чистое и благое. Да, оно может вместить облака, спутники, мысли и всё остальное – но не в этом его суть.
Осознанное, внимательное, пробуждённое состояние – не для избранных аскетов, а для всех нас.
Если вы
- Хотите почувствовать себя живыми и настоящими, Сейчас;
- Ищете ясности;
- Тревожитесь или сомневаетесь;
- Растёте и вам нужна поддержка;
- Готовы ощущать этот момент, Настоящее, во всей его полноте;
- Чувствуете что-то тонкое за пределами мыслей и эмоций;
- Стремитесь к правде, которую словами не описать;
- Хотите большей глубины в своей духовной практике –
занятие будет вам полезно.
В группе не будет обсуждения теорий и концепций – они не нужны ни для практики, ни для присутствия, ни для свободы.
Вы получите живой опыт глубокого присутствия в настоящем. Соедините мгновение и вечность.
В Настоящем, здесь, отваливается лишнее: старые убеждения, триггеры и обиды, заживают раны, зарастают дыры, маленькое бедное «я» сжимается до точки. Остаётся чистое сияющее пространство, которое никто никогда не нарушал и не нарушит.
А ещё на вебинаре можно отдохнуть от ролей и навязчивых мыслей.
Почувствовать себя живыми.
Ощутить спокойствие и мощь внутреннего пространства.
Примириться с переменами и пойти им навстречу не жертвой, а активным участником.
Вспомнить что-то важное.
Прикоснуться к свободе, которая не зависит ни от чего внешнего.
Что вы получите
Вебинар практический, начинается с медитации и продолжается практиками, которые покажут, что ясное присутствующее внимание доступно вам сразу, без подготовки и тяжкого труда. И вы сможете заглянуть в свой чистый центр, в истинную суть. И ещё глубже. Туда, где не нужно отдельное я, а есть только То, что вечно дышит и слышит.
Между практиками — ответы на вопросы участников — очень вероятно, что они совпадут с вашими.
Я тоже у вас что-то спрашиваю, чтобы вы поглубже заглянули туда, куда обычно как-то некогда посмотреть.
Увидите, как связь с вашей истинной природой может быть прочнее.
Найдёте то, что не зависит от условий, а зовёт вас в спокойствие снова и снова.
Дам вам практику, которая поможет не забывать себя. Это не роскошь, а основа нормальной жизни.
- На занятии останавливается мыслемешалка.
- Вы находите опору в собственном центре.
- Освободившись от напряжения и лишних мыслей, сознание проясняется.
- Практики остаются с вами, они простые и их можно встроить в жизнь или доставать по необходимости.
- Вы прикасаетесь к Тому – живому, тонкому, настоящему – что не описать словами.
- Познаёте себя за пределами ролей и ограничений.
Каждое дыхание другое, каждый момент – новорождённый, и ваши ощущения от простой практики внимания внутри всегда разные. Когда вы делитесь ими, я могу подсветить пока незамеченное, подсказать, на что посмотреть, к чему прислушаться именно вам.
Если вы проходите занятие в записи, тоже присылайте вопросы, я отвечу.
Отзывы о практике Присутствия.
Запись занятия
Продолжительность записи 1ч 30м
Запись включает аудио и видео.
Практикуйте в удобное для вас время, но лучше выделить полтора часа подряд.
Ведущая
Вижу вас свободными.
Преподаю Живую Медитацию с 2011 года в группах и индивидуально.
Умею делиться состоянием внимательного расслабленного присутствия в настоящем.
Слышу каждую и каждого участника и подстраиваю практики под вас. Помогаю найти ключи, которые вы не теряли.
Регистрация и вопросы:
Телеграм
e-mail: mari@beinspace.net
Оплата
Стоимость 2500 р или 25 евро
Для жителей Украины оплата по сердцу.
После оплаты пришлите чек, и я отправлю вам практику в аудио и видео.
Для оплаты из других стран напишите мне:
Телеграм
e-mail: mari@beinspace.net