Заледеневший труп и мотивация.

размещено в: Для жизни, Наблюдения | 0

На склонах Эвереста лежит более 200 трупов. На слуху имена тех, кто дошёл до вершины и вернулся. Мы читаем про их героизм. Нас «мотивируют»: «Вот, люди старались, тренировались, превозмогали, и достигли цели. А ты чего достиг? Боишься пальчик отморозить?» Как … Читать далее

Успокоить мастера дзен. Для мам и пап.

размещено в: Для жизни, Учителя, Эмоции | 0

Провалилась. Провалилась как мать. Шестимесячный младенец надрывается у меня на руках уже полчаса. Грудь не берёт, укачивания его бесят ещё больше, он чистый и сухой. Кладёшь – крик усиливается. Берёшь – не утихает. Не понимаю, что не так? Ему пора … Читать далее

Мешок камней. Как освободиться от обид.

размещено в: Для жизни, О практиках | 0

«Камень за пазухой». Затаил обиду и готовится швырнуть камень во врага. Каждая обида – камень. Успеваешь их бросать? Попадаешь? Или груз копится и ты носишь с собой мешок камней? Один-два раза в месяц я веду Практику Присутствия. Люди приходят с … Читать далее

Ёжик и трёхлетняя девочка. О границах.

размещено в: Для жизни, Наблюдения | 0

Однажды я повела трёхлетнюю сестру посмотреть выводок мелких ёжиков. Она была в восторге и захотела погладить милую зверушку. Зверушка сначала зафыркала, а потом подпрыгнула вверх и больно уколола сестру. Ёжик очевидно защищал свои границы – не трогайте меня. Сестра очевидно … Читать далее

(Не)сопротивление

размещено в: Для жизни, Наблюдения, О практиках | 0

Сопротивление – это просто вредная привычка. Вреднее курения и фейсбука. В медитации эту привычку лучше видно, а в жизни она мешает нам незаметно. Лицо под водой Например, медитация в воде. Многим кажется, что если не погружаешь лицо под воду, медитация … Читать далее

Cчастье бесплатно

размещено в: Для жизни, Эмоции | 0

Часто возвращаюсь к одной истории из детства. Помню уже не событие, а воспоминание о нём, но оно гораздо шире просто личного опыта. У меня была привычка читать лёжа на полу. А у мамы было большое внимание к чистоте и порядку, … Читать далее

Живые и мёртвые

размещено в: Наблюдения, О практиках | 0

Я много пыталась фотографировать людей в воде во время медитации AWA. А когда показывала эти фотографии, у зрителей часто возникало ощущение, что люди мёртвые. Неподвижны, расслаблены, глаза закрыты. Что тут подумать? Но внутри они живые! Очень живые, настолько живые, что … Читать далее

Экхарт Толле и Марина Боррузо

размещено в: Учителя | 0

Какие они, просветлённые? Эта встреча полностью перевернула мои представления о любви. Я увидела её впервые в жизни – чистую и безграничную, без условий и без отношений. Вне форм. Мне трудно описать то, что я увидела. Могу только сказать, чего там … Читать далее