Марианна Башкирова: «Помогаю найти то, что не теряли: внимание и спокойствие»

Что бы ни происходило в жизни, в центре сознания всегда тишина и внимательность. Свобода и радость возможны для всех. Они здесь. Мы слишком напряжены и озабочены, и поэтому не видим. А если расслабиться и направить внимание внутрь, всё случается. Переходим от теории к практике, от восторга перед словами просветлённых мастеров к личному опыту просветлённого сознания.

Как?

ПРАКТИКИ   ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ  БЛОГ

СОБЫТИЯ

ЧАВО

НОВОЕ

Cерединный танец, которого нет

Вы танцевали вальс? А может, танго? Для парного танца нужны двое и их желание взаимодействовать. Кто-то ведёт, кто-то следует. Нужно стоять на своих ногах, чувствовать партнёра и доверять ему/ей. В комментариях к тексту... Читать далее

Жертва мира или автор жизни

В бессилие проваливаешься, как в холодец. В жидком ещё можно пошевелиться, но всё труднее и труднее, пока не убедишься, что трепыхаться бесполезно. «От меня ничего не зависит». «Такие обстоятельства». «Мир большой, я маленький,... Читать далее

КАК ЧАСТО ВЫ ВЫБИРАЕТЕ между собой и другими?

Семья важнее. На меня рассчитывают. Сначала работа (потом выгорание). Другим сейчас хуже (надо и мне пострадать).   Распространённая идея, что отдельный человек – всего лишь инструмент, не даёт остановиться и задуматься. Как будто... Читать далее

Что делать, когда всё плохо?

Сначала – ничего. Остановиться. Почувствовать тело – оно живое и дышит. Где-то расслаблено, где-то напряжено, где-то мягкое, где-то твёрдое. Может, внутри комок, тяжесть, боль. Где? Какого размера? Ощутили – и пусть это будет.... Читать далее