Быть в пространстве
…и что с этим можно сделать Одна моя знакомая после университета осталась работать помощником преподавателя. Однажды ей надо было прочитать лекцию. Она тщательно подготовила слайды и текст, вышла к студентам, и не смогла сказать ни слова. Горло сдавило, звуки не … Читать далее
Сознательные усилия – пшик. Помните катастрофу в Мексиканском заливе? 500 тысяч тонн нефти вылились в океан. Предполагали, что всё живое умрёт, берега опустеют. Но бактерии съели большую часть нефти. Океан очистился. Постепенно животные и рыбы вернулись в залив. Даже кораллы … Читать далее
– Ура! Я сдвинула её! Я сильная! Машина застряла в снегу. Мы пытались её вытащить, как могли: я, подруга, и девочка лет 9. Подложили под висящее колесо палки и тряпки, двое толкали, одна за рулём. Туда-сюда, туда-сюда, и машина уехала … Читать далее
С вами когда-нибудь заговаривал топор или микроволновка? А ваше собственное тело? Всё реже и реже можно услышать, что тело неважно, оно лишь временное обиталище вечного духа. Стало модно заботиться о теле. Только обычно эта забота утилитарная: кормить и ухаживать, чтобы … Читать далее
Сопротивление – это просто вредная привычка. Вреднее курения и фейсбука. В медитации эту привычку лучше видно, а в жизни она мешает нам незаметно. Лицо под водой Например, медитация в воде. Многим кажется, что если не погружаешь лицо под воду, медитация … Читать далее
