Маша и менструация. Как не кормить паразита.

размещено в: О практиках, Эмоции | 0

Как не вовремя! У Маши началась менструация. Собиралась на медитацию AWA, там бассейн. Нельзя же. Маша отменила запись. Вообще никуда неохота. На работу пришлось, но ничего хорошего не сделала. Хоть слёзы удалось сдержать, и ладно. Придираются на пустом месте. Маша … Читать далее

Медитация с дельфинами. Ты не видишь помощь, а она есть.

размещено в: Наблюдения, О практиках | 0

Дельфины окружают и выталкивают на поверхность. Помогают своему сородичу или тонущему человеку. Смотрели? Захватило дыхание? Вспомнила эти видео на той медитации AWA. В воде у всех закрыты глаза. Каждый, каждая только с собой. Ощущаешь своё тело, мысли, эмоции, движения. Ты … Читать далее

Живые и мёртвые

размещено в: Наблюдения, О практиках | 0

Я много пыталась фотографировать людей в воде во время медитации AWA. А когда показывала эти фотографии, у зрителей часто возникало ощущение, что люди мёртвые. Неподвижны, расслаблены, глаза закрыты. Что тут подумать? Но внутри они живые! Очень живые, настолько живые, что … Читать далее

Сифон — пройти сквозь страдание

размещено в: Учителя, Эмоции | 0

Случается, что река затекает под землю, размывает породу, и вырезает в ней пещеры. В таких пещерах можно ходить по берегу подземной реки или по широким сухим коридорам, если река сменила русло, ушла глубже или просто мало питается в конце лета. … Читать далее

Почему вода?

размещено в: О практиках | 0

Я знакома с медитацией в воде 9 лет, и конечно, одновременно пробовала много разного. Не буду сравнивать и выбирать лучшее – неправда это. Дыхание, двигательные медитации, медитация в неподвижности, звук – всё даёт шаг вглубь, всё меняет, всё оказалось нужным. … Читать далее