В бессилие проваливаешься, как в холодец. В жидком ещё можно пошевелиться, но всё труднее и труднее, пока не убедишься, что трепыхаться бесполезно.
«От меня ничего не зависит». «Такие обстоятельства».
«Мир большой, я маленький, поражение предрешено, и вообще, мы все умрём».
Состояние жертвы – одна из причин хронического стресса, который вызывает неизлечимые болезни и мешает выздоравливать. Страдает душа, страдает тело.
Многие советы – от «соберись, тряпка» до «мир – отражение твоих мыслей» – предлагают стать автором своей жизни. Позаботиться о себе. Работать меньше. Есть лучше и реже. Отдыхать. Двигаться. Делать себе приятное. Замечать самые маленькие результативные шаги, и безрезультатные тоже – вы хотя бы шагаете. Правильно настройте своё состояние, и мир ответит тем же. Договоритесь с ним. Или с собой – посмотрев на ситуацию с другой стороны.
«Дождём смыло сад – я жертва природы. Но у меня есть руки, могу посадить деревья, а пока просушу дом и помогу соседям. Вот я уже автор своей жизни.»
Жертва и автор – два разных состояния, да? В одном сил мало, в другом – много. В одном – тоска, в другом – энтузиазм.
В обоих – борьба с миром. Жертва и автор – две маски одного состояния: отдельной от мира маленькой сущности. Проигрывая вселенной или побеждая её, вы в любом случае боретесь. А когда заключаете мирный договор – есть две стороны.
Как будто идея «я – отдельное существо» очевидна и не требует доказательств, как будто воздух, вода, почва, солнце и всё, что нужно для жизни на этой планете, ничего не стоит. Вселенная, галактика, звезда с планетами, одна из которых пригодна для жизни, океаны, континенты, реки, бактерии, растения, животные, собственное тело – всё становится фоном для мыслей о величии или ничтожестве одного «я».
А если мир вокруг – не внешний, у которого надо вырвать или выпросить для себя ресурсы, а единый, проявляющийся мной, другими людьми, птицами, деревьями, камнями, планетами, звёздами? Мир, слышащий себя ушами кошки или соловья, видящий себя глазами рыбы или собаки, осознающий себя мозгом дельфина или человека.
Тогда жизнь не сводится к выбору между жертвой или автором.
Вы ощущаете каждое мгновение, уникальное и настоящее, а не ждёте следующего. Вы – не жертва и не автор, а неуловимое дыхание вечности, смертное и бессмертное одновременно: тело умрёт, а жизнь продолжится.
Можно называть этот поток чередой побед и поражений, а можно ощутить себя потоком.
Да хоть на этом выдохе.
Прямо сейчас.
