Я знакома с медитацией в воде 9 лет, и конечно, одновременно пробовала много разного. Не буду сравнивать и выбирать лучшее – неправда это. Дыхание, двигательные медитации, медитация в неподвижности, звук – всё даёт шаг вглубь, всё меняет, всё оказалось нужным.
Но у воды есть одно свойство, которого я больше нигде не нашла – мягкость в сочетании с силой. Она тебя обнимает и качает, а потом обнаруживаешь, что чего-то не хватает. Обычно страха.
Что такое медитация в воде?
Входишь в воду, ничего не делаешь, внимательно наблюдаешь всё, что происходит.
Благодаря воде внимание становится более ясным, мысли растворяются в безграничной пустоте и нежности, и тело отдаётся любящему объятию жизни.
В результате вода смывает с тебя лишнее мягко, почти незаметно, и смывает не поверхностные пылинки, а глубокие пласты древнего страдания.
На одной сессии можно ощутить вкус свободы, и часто раскачать что-то внутри, почувствовать, что оно здесь не навсегда, и отломить хороший кусок.
Но более глубокое освобождение происходит после серии сессий.
Состояние единства
Возникающее в воде состояние единства и позволения – не самоцель, а инструмент. Он помогает увидеть и отпустить или увидеть и воплотить: отпустить страх и воплотить радость. А когда состояние после сессии постепенно рассеивается, внутренние изменения продолжаются в тишине, незаметно.
Поэтому то, что случается в воде, интересно и мощно, но гораздо важнее скрытое. То, что заметишь только потом, когда проявятся неожиданные изменения.
Люблю воду за мягкость и бесконечную щедрость. А получаю то, о чём и не просила. И каждый раз оно новое.
