Быть в пространстве
Как готовиться к занятию, на котором учу не делать, а быть, следовать за потоком и не верить уму? Можно ли такое спланировать? И вообще, надо ли готовиться? План момента Несколько лет назад мы с коллегой Светой вели занятия в прекрасном … Читать далее
Я знакома с медитацией в воде 9 лет, и конечно, одновременно пробовала много разного. Не буду сравнивать и выбирать лучшее – неправда это. Дыхание, двигательные медитации, медитация в неподвижности, звук – всё даёт шаг вглубь, всё меняет, всё оказалось нужным. … Читать далее
