Быть в пространстве
С вами когда-нибудь заговаривал топор или микроволновка? А ваше собственное тело? Всё реже и реже можно услышать, что тело неважно, оно лишь временное обиталище вечного духа. Стало модно заботиться о теле. Только обычно эта забота утилитарная: кормить и ухаживать, чтобы … Читать далее
Однажды я повела трёхлетнюю сестру посмотреть выводок мелких ёжиков. Она была в восторге и захотела погладить милую зверушку. Зверушка сначала зафыркала, а потом подпрыгнула вверх и больно уколола сестру. Ёжик очевидно защищал свои границы – не трогайте меня. Сестра очевидно … Читать далее
Сопротивление – это просто вредная привычка. Вреднее курения и фейсбука. В медитации эту привычку лучше видно, а в жизни она мешает нам незаметно. Лицо под водой Например, медитация в воде. Многим кажется, что если не погружаешь лицо под воду, медитация … Читать далее
Часто возвращаюсь к одной истории из детства. Помню уже не событие, а воспоминание о нём, но оно гораздо шире просто личного опыта. У меня была привычка читать лёжа на полу. А у мамы было большое внимание к чистоте и порядку, … Читать далее
Легко жить с доверием к жизни. Жаль только, что не всем оно достаётся просто так. То же и со спокойствием, и с любовью. С радостью. Иногда кажется, что вот я постараюсь, изменю свою жизненную ситуацию, и тогда смогу довериться, стану … Читать далее
