💚Берег
Место для медитации, доступное везучим и продвинутым. Если не выложить фото в инстаграм, медитация не засчитывается.
См. также: вершина, горы, лес, песок, поляна, снег, цветы.
🔸Блажество
Ощущения, которые нравятся личности.
🔹Боль
Ощущения, которые не нравятся личности.
💧Внимание
То, что воспринимает всё подряд, и не слушает личность.
💧Дыхание
Одно из ощущений.
отвлекает от медитации – когда на нём пытаются намертво сконцентрироваться.
напоминает о медитации – когда его замечают.
⭕️Истина I (не существует в реальности, употребляется как идея)
Громкие фразы, которые сводятся к историям. Могут приносить временное облегчение, но в итоге – тяжесть.
💧Истина II (существует в реальности)
Просто правда. Приносит ощущение лёгкости, иногда только внутреннее.
См. также: правда.
⭕️История
Фантазии, объяснения и рассказы, которые личность привязывает к ощущениям.
Могут отвлекать от практики или напоминать о ней – зависит от вас.
⭕️Контроль
Привычка считать себя автором всех совершаемых действий. Часто распространяется и на действия окружающих, иногда – на погоду и другие природные и общественные движения.
☁️Концентрация
Попытка направить внимание в одну точку и удерживать его там.
См. также: контроль.
Антоним: внимание.
⭕️Личность
Вымышленный персонаж, якобы управляющий вашей жизнью. Пытается выковыривать из потока восприятия отдельные впечатления, и так убеждается, что контролирует хоть что-то. И что существует.
См. также: внимание, контроль.
💧Медитация
То, что случается, когда внимание здесь, а личности нет.
💧Настоящее
Вот этот вот момент, которому всё равно, замечаете вы его или нет. А вам не всё равно. Когда замечаете – это медитация.
💧Ощущения
Движения энергии в нервной системе.
Могут отвлекать или напоминать.
См. также: тело.
💧Правда
Реальность и этот словарь.
⭕️Принятие I (не существует в реальности, употребляется как идея)
Попытки уговорить себя, что плохое ненадолго и его можно вытерпеть. Ожидания, что плохое закончится.
💧Принятие II (существует в реальности)
Присутствие в настоящем, которое просто не может быть иным – вот же оно, уже есть.
💚Подушка
Подкладывается под седалище, когда вы медитируете.
См. также: бревно, вода, диван, земля, пол, стул.
☁️Поза лотоса
Это вообще из йоги, зачем оно здесь? Отвлекает только.
⭕️Просветление
Достигнутое навсегда состояние единства со всем сущим или отсутствия отдельного «я».
В реальности не существует. Понятие Просветления отвлекает от практики.
💧Тело
Комочек плоти с нервной системой, сгусток энергии в твёрдо-жидкой форме, проход в настоящее.
🔹Тревога
Несколько телесных ощущений, которые считаются очень важными. Их можно наблюдать, как и любые другие ощущения. Тогда они напоминают о практике.
💚Туалет
Комната, в которой удобно уединиться.
Для медитации, для чего ж ещё?
💧Учитель I
Человек, к котором приходишь с надеждой, а он(а) отвечает вопросом на вопрос, отказывается брать на ручки, смеётся, и не проявляет никакого интереса к историям. Таращится тебе в глаза. Напоминает о правде.
💧Учитель II
Рассказывает истории, подбадривает, обещает светлое будущее, но только у себя на ручках. Часто серьёзен.
Отвлекает от правды
⭕️Эго
То, что учителя II предлагают изгнать и уничтожить. А оно вроде правой ноги или документов – нужное, только не всегда. Просто не надо прыгать на одной ноге или целый день листать паспорт. Да и не существует эго в природе, это только мысли, чего их прогонять.
