Быть в пространстве
Однажды я поняла, что страдать не обязательно. Совсем. Раньше мне казалось, что страдание – неизбежная реакция на происходящее. Мне что-то сделали, стало больно, я страдаю. Что-то пошло не так, я страдаю. Заболела, потеряла, не успела, обиделась. Как ещё? Мне плохо, … Читать далее
Потом. Сначала были семь пар дырявых сапог, злой колдун заставлял работать допоздна, дорога вела в непролазный лес, усталость, бессилие, страх – но она справилась. Прошла испытания, победила себя и разбойников, получила награду. Голубоглазого блондина принца, а ты можешь заказать что … Читать далее
«С тобой легко! В жизни так не получится!» – сказали мне после Практики Присутствия. На занятии Присутствие случается. Все хотят быть внимательными и осознанными. Я об этом напоминаю. Мы делаем специально подобранные практики. На самом деле, мы убираем препятствия, и … Читать далее
Что такое оргазм? Вы знаете ответ из личного опыта. Вы скромные и не ответите, но у меня есть несколько описаний. «Это как волна, она охватывает всё тело от кончиков пальцев ног до макушки.» • «Взрыв, и потом пустота.» • «Всё … Читать далее
– Ура! Я сдвинула её! Я сильная! Машина застряла в снегу. Мы пытались её вытащить, как могли: я, подруга, и девочка лет 9. Подложили под висящее колесо палки и тряпки, двое толкали, одна за рулём. Туда-сюда, туда-сюда, и машина уехала … Читать далее
У вас часто бывает день ничегонеделания? Или хоть пара часов? Я не имею в виду «собрать 3 детей и мужа и вывести их в парк» или «потусить с друзьями» или «медитативно косить траву» или «валяться с книгой или сериалом». Я … Читать далее
Провалилась. Провалилась как мать. Шестимесячный младенец надрывается у меня на руках уже полчаса. Грудь не берёт, укачивания его бесят ещё больше, он чистый и сухой. Кладёшь – крик усиливается. Берёшь – не утихает. Не понимаю, что не так? Ему пора … Читать далее
«Камень за пазухой». Затаил обиду и готовится швырнуть камень во врага. Каждая обида – камень. Успеваешь их бросать? Попадаешь? Или груз копится и ты носишь с собой мешок камней? Один-два раза в месяц я веду Практику Присутствия. Люди приходят с … Читать далее
Как не вовремя! У Маши началась менструация. Собиралась на медитацию AWA, там бассейн. Нельзя же. Маша отменила запись. Вообще никуда неохота. На работу пришлось, но ничего хорошего не сделала. Хоть слёзы удалось сдержать, и ладно. Придираются на пустом месте. Маша … Читать далее
Как зомби. Не пошевелиться. Первые пять-шесть ретритов с Мариной Боррузо прошли как один. В зале я физически ощущала, как меняется состояние. Вибрация, тепло, пустота внутри. Радость, расслабленность, движения, которых обычно не совершаешь. Волны страдания поднимаются изнутри и рассеиваются в бесконечности. … Читать далее
